ハッピーラッキートレーニング♪

毎朝欠かさず見るブログの一つ、おのころ心平さんの「ココロとカラダの交差点」

著書｢病気は才能」を読む前に見つけたブログの一つなんだけど・・・
本を読んだらもっと好きになりました(笑)

病気は才能/おのころ心平

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そんなおのころさんのブログにあった
｢2週間ハッピーラッキートレーニング」

これはいいですね！！

朝起きる、鏡に向かったときに眉間を見て
「今日、あなたに幸せがふってきますよ。
めちゃめちゃハッピーなことがおこりますよ」
と、2回(心の中で）唱えるだけｗ

そして、お出かけしたら、すれ違う人に向かって同じように唱えます。
相手の幸せを祈るビームを照射する感じ？ｗ

幸せを祈ると、体がリラックスしてくるそうです

うん、そうだよね！

不機嫌な気分で過ごすより、気持ちいいよね＾＾

私、最近笑ってない・・・ことに今日気がついたｗ
幸せを感じるセンサーが弱ってるのかも
笑顔より、ため息が多いなんて、最悪だわ～(笑)
自分の気持ちをコントロール出来るのは、自分しかいないから・・・
がんばろう、自分（爆