冷え太り

ぐっもーにん、じゃぱーん♪



なんという恐ろしい言葉！｢冷え太り」

女性にとって｢冷え」は、デメリットだらけです・・・・・。

◆女性の体温は36.5度以上が理想
 
健康で痩せやすい体を手に入れたいなら、体温を上げること。
体温は1度上昇すると免疫力は、500～600％アップします。
 
理想体温は、36.5度以上。
体温を上げると体の循環がよくなり、肥満や疲れが一気に解消されます。

これ、実は今読んでる本にも書いてありました。

低体温は、よくないのよね・・・。