黒豆茶

この間、息子の歯医者の待合室で読んでいた｢日経ヘルス」に出ていました。

乾燥黒豆を炒って、お茶にして飲む（もちろん豆も食べれる）

毎日続けると、ダイエットにも良いし、健康にもいいらしいです！
黒豆に多く含まれるアントシアニンは目にもいいので、ちょうどよかった！！

早速うちにあった丹波の黒豆を炒ってみました。

その炒った黒豆にお湯を注ぎ、待つこと数分・・・・・

黒いお茶の出来上がり＾＾
香ばしくて、美味しいわ～

これから毎日水筒に入れて、会社に持参です(笑)　結果はどうでるかな？